エネルギーが上がる生活習慣って?

エネルギーが上がる生活習慣って?

Q:
じげなう、いつも楽しく拝聴しています。

じげなうに質問があるのですが、
エネルギーの高い食べ物とは、
自分のために作った(作ってもらった)食べ物とか、
消化の良い物のことですか?

あと、
食べ物以外でエネルギー循環を高めるには
どんなことに気をつけたりやってみたりするといいですか?

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◎世界ノマド×チャクラ皇子
YouTube番組「次元上昇なう!」(7分)
「エネルギーが上がる生活習慣って?」
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